Вашият терапевт по психично здраве знае ли за кето?
Знаят ли лицензираните специалисти по психично здраве, че кетогенната диета може да се използва за лечение на психични заболявания?
Много исках да знам отговора на този въпрос:
Терапевтите знаят ли, че можете да използвате кето за психично здраве?
Не знаех отговора и реших просто да попитам. Създадох следната анкета на 11 и събрах отговори до 4. След като изпратих стотици покани за проучване, повечето от които бяха нови връзки, получих 21 попълнени отговора.
Имах добра възвръщаемост! Вярвам, че това е така, защото го направих кратък и не събирах никаква допълнителна информация за хората, които го попълват. Направих това, защото наистина исках да увелича вероятността за участие. Затова направих анкета с един въпрос, използвайки Survey Monkey, която отне на участниците средно около 16 секунди, за да попълнят.
След това използвах връзките си с LinkedIn, за да го изпратя до лицензирани професионалисти по психично здраве като психиатри (MD), психолози (доктори и психиатрици), лицензирани социални работници (LSW), лицензирани консултанти по психично здраве (LMHC), лицензирани професионални съветници (LPC) и лицензирани брачни и семейни терапевти (LMFT).
По-голямата част от хората, на които изпратих анкетата, практикуваха във Вашингтон и Орегон. Хората във Вашингтон бяха предимно от районите на Ванкувър и Големия Сиатъл, а хората в Орегон бяха предимно от Портланд, но също така и от по-малки райони. Може да е имало само няколко от различни места в САЩ, но определено не са много. Погрижих се да не споделям анкетата с хора, за които знам, че вече използват кетогенни диети или хранителни терапии като част от своите практики. Също така споделих проучването във Facebook групи от лицензирани специалисти по психично здраве във Вашингтон и Орегон.
Ето въпроса ми:
Какво е текущото ви състояние на познания относно използването на кетогенна диета като лечение на психични заболявания?
След това им дадох три отговора, от които да избират под формата на падащо меню, което включва:
Не знам, че кетогенната диета може да се използва за лечение на психични заболявания
Донякъде съм наясно, че се използва за това, че има изследователска база, която да го подкрепя
Много съм наясно с използването на кетогенни диети като основно или допълнително лечение на психични заболявания
И ето резултатите от анкетата, питайки дали различни лицензирани специалисти по психично здраве изобщо знаят за кетогенната диета като опция за лечение на психични заболявания.
Това се разби на следните проценти:
Бях приятно изненадан да видя, че мнозина започват да осъзнават, че се използват кетогенни диети и че има изследователска база в подкрепа на това. Честно казано, очаквах този отговор да бъде одобрен по-рядко.
Но 70% от лицензираните специалисти по психично здраве не са знаели, че това дори е опция. Това показва, че имаме дълъг път да извървим, за да помогнем на лицензираните специалисти по психично здраве да разберат, че това е жизнеспособен вариант и защо.
Защо има значение, ако лицензираните специалисти по психично здраве не знаят за кетогенните диети?
Защото нашите роли като терапевти са много мощни в пътуванията, които нашите клиенти предприемат за лечение на психични заболявания. Може да имаме клиент, който идва при нас и казва: „Хей, мисля, че бих искал да проуча използването на кетогенна диета за моята депресия. или „Чух, че кето може да помогне при тревожността ми, чували ли сте нещо за него?“
И когато това се случи, нашият отговор трябва да бъде измерен и основан на науката.
Ако терапевтът отговори с обща информация, която може да е видял на уебсайт, той може случайно да предостави дезинформация. Ако терапевтът смята, че кетогенните диети са само за загуба на тегло, той може да приеме, че клиентът има проблеми с изображението на тялото. Те могат да обезсърчат използването на „диета“, когато изображението на тялото може да не е основната мотивация на клиента.
Един неинформиран терапевт може да предостави дезинформация, че е по някакъв начин опасен въз основа на собственото им непълно или лично предубедено разбиране на литературата. Това може да обезкуражи клиента от потенциално да опита лечение, което може да е облекчило успешно симптомите му.
Един неинформиран терапевт може по невнимание да обезкуражи клиент, който би го използвал като допълнително лечение към психотерапията, в която вече са готови да се включат. Работейки с техния предписващ, клиент би могъл да го използва, за да има нужда от по-малко лекарства. Или биха могли да го използват вместо лекарства, ако е уместно.
Ние не получаваме много обучение по хранене, биохимия, неврология и метаболизъм като практикуващи психично здраве. Разбира се, психиатрите получават много повече от тези неща, но може да им липсва и хранителният компонент. Получаваме неврология, особено ако участваме в програми за изучаване на неврологични тестове и получаваме основно разбиране на невробиологията. Но пресечната точка на хранителните терапии или диетичната терапия при лечението на психични заболявания не е част от нашето образование. Пресечната точка между това, което се случва в тялото и това, което се случва в ума, не е мост, който винаги е бил адекватно обясняван.
Не познавам твърде много упорито работещи психотерапевти, които имат време да разберат всички основни механизми на това как действат хранителните терапии и по-специално кетогенните диети. Но наистина мисля, че терапевтите, които работят с връзката ум-тяло, са едни от най-отворените хора, когато става въпрос за приемане, че има много начини за излекуване и много начини за допълване на психотерапията. Всички имаме клиенти, които не реагират добре на лекарства или чиито лекарства са спрели да действат добре.
Всички имаме клиенти, които търсят, и всички знаем, че сме важно присъствие по време на това търсене.
Искрено се надявам, че имаме открити дискусии като практикуващи помежду си относно това, което сме видели да работи. Тъй като изследванията продължават да се натрупват за различни диагнози и популации и използването на кетогенни диети и други хранителни терапии, ние с вълнение ще споделяме и обсъждаме тези открития. Тъй като нашето разбиране се увеличава с допълнителни изследвания, това ще ни помогне да отговорим на необходимостта от промени в начина на живот, които подобряват цялостното здраве на целия индивид, който седи пред нас.
Нашите роли на лечители не трябва да бъдат ограничавани от концептуални заблуди, които разделят това, което се случва в мозъка, от това, което се случва в тялото. Знаем, че подобна позиция всъщност вече не се поддържа от литературата.
Ако сте лицензиран специалист по психично здраве и четете тази публикация в блога, моля, не се колебайте да коментирате по-долу. Любопитен съм да разбера вашите въпроси, притеснения, предубеждения, преживявания, колебания и цялостното общо отношение относно употребата на кетогенна диета от пациентите за подпомагане на лечението на симптомите на психично заболяване.
Отговаряхте ли на анкетата? Изненадани ли сте от резултатите или като цяло са това, което бихте очаквали? Чували ли сте някога за използване на кетогенни диети за психично здраве? Какъв тип продължаващо образование би трябвало да получите, за да се чувствате комфортно с клиент, който изтъква кетогенната диета като възможно лечение? Какъв вид продължаващо обучение би ви трябвало, за да се чувствате уверени, за да предложите кетогенни диети или други хранителни терапии като възможен вариант за клиент за подобряване на психичното си здраве или неврологичното състояние?
Нека правим това, което ние, терапевтите, умеем най-добре. Общувайте и се учете един от друг!
Ако търсите психично здраве, четейки тази публикация, може да искате да прочетете някое от следните:
Харесва ли ви това, което четете в блога? Искате ли да научите за предстоящи уеб семинари, курсове и дори оферти за поддръжка и работа с мен за постигане на вашите цели за здраве? Регистрирайте се по-долу!
3 Коментари