Кратък преглед на изследванията върху кетогенните диети като лечение на множествена склероза (МС)

Приблизително време за четене: 4 минути

Когато казвам на хората, че могат да се научат как да лекуват своите когнитивни симптоми и симптоми на настроението (също преживявани като мозъчна мъгла), в крайна сметка го имам предвид.

Нека научим повече за кетогенните диети и множествената склероза. Всъщност има доста изследвания, направени върху нисковъглехидратните диети и МС

Изследователско проучване върху пристъпно-ремитентна МС и кетогенни диети

Проведено е рандомизирано, паралелно групово, пилотно изпитване с 3 рамена, за да се оцени безопасността и осъществимостта на диета, имитираща гладуване (шап) или кетогенна диета при измерване на качеството на живот, свързано със здравето (HRQOL) при пристъпно-ремитентна МС.

60 пациенти са разпределени на случаен принцип на контролна диета (n=20), KD за 6 месеца (n=20) или единичен цикъл на модифициран шап за 7 дни (n=20), последван от средиземноморска диета за 6 месеца.

Кохортите на FMD и KD показаха клинично значими подобрения на обобщените скали на HRQOL на 3 месеца, което включваше:
Общо качество на живот
Промяна в здравето
Композит за физическо здраве
Психично здраве

Тонове информация за правдоподобните механизми на тези промени са налични в статията тук:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124716305769

Пилотно проучване с използване на кето при пристъпно-ремитентна множествена склероза

Друго проучване от 2019 г., озаглавено „Пилотно проучване на кетогенна диета при пристъпно-ремитентна МС“ установи, че #кетогенната диета в модифициран стил на Аткинс е безопасна, осъществима за изследване и се понася добре от хора, страдащи от този тип МС.

Авторите съобщават, че подобрява умората и депресията, насърчава загубата на тегло и намалява серологичните провъзпалителни адипокини. Ако знаете нещо за мозъчната имунология, знаете, че това е доста голяма работа! Тъй като хроничното възпаление на тялото води до невровъзпаление, което след това води до невродегенерация. Така че това е уместно и впечатляващо откритие и показва голяма полза от лечението.

https://nn.neurology.org/content/6/4/e565.abstract

Интервенция с намерение за лечение на KD за множествена склероза

Същите автори възпроизвеждат констатацията през 2022 г. в това проучване, като установяват, че кетогенната диета е безопасна и поносима в продължение на 6 месеца, което води до статистически значими подобрения в телесната маса, депресия (p<0.001), неврологични увреждания (p<0.001), умора ( p<0.001), качество на живот (p<0.001) и свързани с мастната тъкан възпалителни маркери (p<0.001; p<0.002).

https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637.abstract

Сериозно хора. Върнете се към този параграф и вижте силата на тези открития! Статистически значимите минимуми са p<0.05, а констатациите p<0.001 не са нищо друго освен зашеметяващи и пълни с надежда за хората с МС! Нека отделим малко време, за да ги отпразнуваме!

Кетогенна диета и имунологични маркери при множествена склероза

Ако все още не сте убедени, може би следващият ще ви впечатли. Установено е, че на 6 месеца кетогенна диета се използва като допълнение към настоящите терапии намалени нива на sNfL, което предполага потенциални невропротективни ефекти при МС. Какво е sNfL и защо е добро? sNfL се отнася до „неврофиламентна лека верига“, която е биомаркер, използван за измерване на увреждане на нервите и болестна активност в контекста на множествена склероза (МС).

Това е EPIC, като се има предвид, че при МС се опитваме да предпазим от автоимунно разрушаване на миелиновите обвивки в мозъка, нали?

Изглежда като важен терапевтичен ефект за мен 🤷

https://nn.neurology.org/content/9/1/e1102.abstract

Но какво да кажем за Тери Уолс и протокола на Уолс за множествена склероза?

И да, много съм наясно с работата на Тери Уол! За тези от вас, които не са запознати, тя е лекар, който е бил диагностициран с МС през 2000 г. и е разработила своя собствена персонализирана кето-палео диета, наречена Wahls Protocol, и успешно се е справила с множествената си склероза с нея!

Ето едно проучване от 2014 г., на което тя (Wahls) е автор, което е малко, неконтролирано пилотно проучване, което открива значително подобрение на #умората при тези с вторично прогресираща МС

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2013.0188

Средната тежест на умората в групата намалява от 5.7 на изходно ниво до 3.32 (p=0.0008) след 12 месеца. Вижте тази p стойност, хора!

Моето разбиране е, че Wahls прави модифицирана палеолитна диета, в която производството на кетони може да е част, и тя не е видяла полза от простото добавяне на MCT масло за увеличаване на производството на кетони. Ако имате МС, може да искате да проучите и двете опции.

Ако сте изпълнили протокола на Wahls и той не е работил добре за вас, искам да знаете, че има изследвания, специфични за кетогенната диета, които са полезни, в случай че искате да опитате това.

Изводът относно кетогенните диети и лечението на множествена склероза

Не ме интересува дали правиш #кетогенна диета за вашата МС. Просто искрено искам да знаете, че има база от доказателства, използваща диета за лечение на това заболяване. Искам да знаете, че кетогенната диета е лечение на множествена склероза. Искам да знаеш всички начини, по които можеш да се почувстваш по-добре! #МС #автоимунна #неврология #кетогенна

---

Ако мозъчната ви мъгла идва от множествена склероза и бихте искали да работите с мен, за да научите как да използвате кетогенната диета и други мощни хранителни добавки като лечение, можете да научите повече за моята онлайн програма. Много взаимодействие 1:1, поддръжка и персонализиране, за да ви помогнат да научите всички начини, по които можете да се почувствате по-добре!

Програма за възстановяване на мозъчна мъгла